В район „Надежда“ продължават дейностите по проекта „София спортува – грижа за ума, тялото и душата с аромат на Надежда“, част от Програмата на Столична община, а едни от най- вдъхновяващите занимания са йога сесиите.
Всички с ентусиазъм се включват в уроците, насочени към подобряване на физическата активност, концентрацията и емоционалния баланс.
Под ръководството на квалифициран инструктор, участниците усвояват дихателни техники, упражнения за гъвкавост и медитации за релаксация, които помагат за справяне със стреса и поддържане на хармония между ума и тялото.
Йога заниманията са част от цялостната програма на проекта, която обединява спорт, лекции и ароматерапевтични дейности, насочени към грижата за психичното и физическото здраве на жителите на района.